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夏至

和治友德|今日夏至：注意“三宜”与“三忌”

2024-06-21

今日夏至。“吃过夏至面，一天短一线”，夏至这天之后，白天的时间会越来越少。夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至表示炎热的夏天已经到来了。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。

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和治友德|夏至养生：健脾养胃 适度运动 调养精神

2023-06-21

夏至是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至表示炎热的夏天已经到来了。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸气短、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾所致。因此，夏至养生

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和治友德|夏至养生：危害健康七不要 科学养生四原则

2022-06-21

今日夏至，是二十四节气中的第10个节气。在中医养生理论中，夏至是阳气旺盛的时节，阴气初生，一方面要注意保护阳气;另一方面，夏至也是所谓“阴阳争、死生分”的时节，阴阳交替，人体容易患各种疾病。所以，夏至时节合理的养生保健非常重要。

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