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和治友德|国医大师张大宁分享小寒养生要点

2024-01-06

进入小寒节气，就迎来了全年“最冷”的日子。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，这一时节养生的关键是扶阳补气。

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和治友德|冬“藏”养生重在温阳补气

2021-01-06

“小寒”节气到来，天气进入了一年里“最冷”的时段，防寒保暖应成为健康养生的第一要务。此时应注重扶阳补气，只有调补得当，才能达到冬“藏”的养生目的。

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