理想：秋季改善体质要这么做，让你一整年都受用！

　　喝茶养生，是老祖宗留下来的传统习惯。秋天，秋高气爽，天气干燥。早晚明显有温差，很多人会出现口干舌燥、嘴唇干裂的情况，老中医把这种症状称之为秋燥。

　　如何缓解“秋燥”症状?喝茶无疑是一个很好的办法。

　　

 

　　立秋之后，气候变化异常，早、中、晚及室内外温差较大，最容易引起伤风感冒。除此之外，秋天气候干燥，空气湿度小，会对人的身体健康产生影响，常常会诱发或者加重一些慢性疾病。列如：呼吸道疾病、心血管疾病、消化系统疾病、风湿类疾病等。

　　秋天养生的重点在于留住水分，而每天喝茶能够及时的补充身体所需的水分。

　　秋天喝什么茶好?

　　俗话说：“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”，立秋之后余热未消，空气干燥、天气凉爽、人体的津液还没有恢复平衡。而普洱茶温热适中，不寒不热，能够润肤、润喉。

　　立秋后，脾胃虚寒者易发肠胃病，这时可热饮普洱。具有很好的利尿功能，能加速人体内的新陈代谢。立秋后多喝茶能让身体恢复好状态。

　　金素

　　

 

　　金素(生茶)

　　金素，秋也。秋为金而色白，故曰金素也。秋叶浓，缤纷多姿;秋风过，群芳争妍斗艳;秋日暖，累累硕果进满仓。

　　生茶：精选澜沧江流域大叶种晒青茶。茶汤黄亮，口感丰富，协调富有层次，滋味饱满，回甘悠长。

　　金素(熟茶)

　　

 

　　秋天含蓄，饱历了春的生长、夏的热情，不再追逐浪漫，而是悄悄地融入静美的秋光里。看金素，茶汤黄亮，映着杯外金黄的世界。忆往昔，峥嵘岁月，看诗情画意人生。

　　熟茶：圆润周正、金毫密布、色泽褐红、油润有光泽