康宝莱：奥运冠军吴敏霞的一天从一杯奶昔开始，这才是有颜有型的秘诀！

　　赛场前，她是三米板上的奥运冠军

　　生活里，她是女儿眼中的超人妈妈

　　职场中，她是颜值爆表的活力女神

　　

 

　　如果你也想

　　像奥运冠军吴敏霞一样

　　有颜有型有实力

　　赶快从吴敏霞的一天里

　　找寻答案吧

　　7:00

　　营养有实力

　　元气满满的一天从营养早餐开始

　　保持健康积极好状态，营养自然需要更给力。

　　吴敏霞特别注重饮食健康，保证营养均衡。她选择以一杯营养丰富的金玉红豆奶昔开启自己的一天。只需要准备：

　　1

　　240毫升脱脂牛奶

　　2

　　2勺(25克)康宝莱蛋白营养粉(红豆薏苡仁口味)

　　3

　　20克红豆

　　4

　　30克(3颗)板栗

　　5

　　50克南瓜

　　一杯可口奶昔，富含高蛋白、营养丰富，给身体添活力!

　　9:00

　　身材更有型

　　Get国家队同款腹肌训练的动作

　　营养不掉队，身材也要跟上!上午9点开启健身时刻。

　　仰卧屈膝举腿、小哑铃辅助V字抬腿、平板支撑、深蹲提膝、俯卧后抬腿、后箭步蹲等都是吴敏霞常做的锻炼腹肌的动作。

　　在运动时爽快挥汗的同时，吴敏霞会用 HERBALIFE CR7 DRIVE悦启力运动能量粉，为身体及时补充水分和电解质，为运动持久续航。

　　11:30

　　营养午餐加能量

　　选好食物搭配，美味享受轻负担

　　很多小伙伴经常为了保持身材会选择少吃甚至是不吃，殊不知这样并不利于身材的保持。

　　减重的关键是消耗的热量超过摄取的热量，代餐类食品通常卡路里低，适当搭配牛奶、水果、蔬菜，营养和美味一点都不少。

　　吴敏霞午餐推荐杂粮、蔬菜和优质蛋白的组合，为下午的工作提供能量。

　　15:00

　　职场护颜小心机

　　拥有女神状态时刻在线

　　职场工作太忙，有时候会缺乏活力。

　　想要在职场保持高光时刻，从容应对工作挑战?女神吴敏霞的职场护颜好搭档就是康宝莱牌血橙胶原蛋白肽粉。

　　每当加班工作感到压力大，劳累时，她总会用康宝莱牌血橙胶原蛋白肽粉调制一杯饮品。

　　三重营养，随时唤回肌肤好状态。低脂配方，随时享轻负担;酸甜可口，清爽口感享美味。由内养外，重新唤醒肌肤活力元气，时刻拥有女神状态。

　　下午茶期间为自己准备一份美颜全开水果捞也很不错，看奥运冠军吴敏霞是怎样做的吧。

　　戳视频，你也可以拥有同款水果捞哦

　　20:30

　　悠享宁夜有秘诀

　　轻松助力第二天元气满满

　　工作了一天，夜晚就想好好休息一下恢复元气，这样第二天才能有活力。

　　吴敏霞常在睡前为自己精心准备一杯用宁悠然™γ-氨基丁酸蛋白营养粉调制的奶昔。

　　

 

　　专为夜晚定制，甄选优质原料，每瓶特别添加2299毫克γ-氨基丁酸(GABA)，热量可控，每个夜晚都能放松身心。

　　学会用优质营养助力

　　坚持规律运动

　　你也可以像女神吴敏霞一样

　　有颜有型有实力

　　康宝莱“有颜有型实力派”线上活动

　　正在火热进行中

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　　在朋友圈召集好友强势围观

　　和康宝莱健康星推官吴敏霞一起

　　解锁奥运冠军的“吃动秘籍”

　　还有多重好礼等你拿

　　心动就要行动，快“莱”参加吧!