康恩贝珍视明作为“杭州市少年儿童爱眼护眼志愿服务队”的一员，为了让孩子们增强爱眼意识，从2019年开始，一直坚持开展线上线下的护眼公益科普活动。近日，志愿者们走进了浦沿小学和大禹路小学，开展近视防控知识讲座。

　　走进杭州市浦沿小学

　　4月2日，珍视明携手温州医科大学附属眼视光医院之江院区(浙江眼科医院之江院区)眼科专家王文文医师，在浦沿小学4年级年级组开展近视爱眼护眼科普讲座。

　　

 

　　同学们积极回答问题

　　王医师讲述了眼睛的构造、成像的原理、日常生活中如何预防近视、怎样正确用眼、如何减缓近视度数加深等知识，着重强调了户外活动对近视预防的帮助。她还和同学们开展了爱眼护眼的现场抢答活动，答对的同学获得《儿童青少年近视防治科普100问》一书，书中有关于近视的各种疑问和详细解答。

　　

 

　　

 

　　走进杭州市大禹路小学

　　4月16日，杭州市大禹路小学(甲来路校区)五年级组邀请浙江省儿童青少年近视防控工作指导中心专家、浙江眼科医院蒋益医生，作关于近视防控知识的科普讲座。

　　

 

　　蒋医生从青少年儿童近视率不断上升、征兵视力标准下降等现状展开，对眼睛的重要性、近视的概念、近视的后果、近视的原因及如何做好近视预防、保护眼睛等内容作了详细讲解，还为学生们提供了“明亮双眼”日程表。

　　日程安排

　　早上，洗脸的同时热敷眼睛，远眺5分钟。

　　课间，到户外活动，或打开教室的窗户远眺，认真做好眼保健操。

　　课后，每天一小时以上的户外活动，注意写字姿势、握笔姿势，活动时注意眼睛的保护。

　　晚上，在照明环境舒适的情况下，每半小时阅读、作业后注意休息，控制看电视、电脑等电子设备的时间，提高效率，保证充足的睡眠时间。

　　每周有户外活动，如爬山、交友、运动等，能自查视力情况，定期进行视力与眼健康检查。

　　

 

　　

 

　　

 

　　

 

　　珍视明希望通过“杭州市少年儿童爱眼护眼三年行动计划”，让全社会共同关注少年儿童的视力健康，还他们一个光明的未来。